Os doces tem a capacidade de nos fazer sentir mais felizes, os humanos foram programados para desejar o sabor doce desde a mais tenra idade.
O açúcar uma das substâncias mais consumidas em todo mundo pode provocar prisão de ventre e outras condições desfavoráveis na sua saúde.
O açúcar vicia o cérebro porque estimula a produção de um hormônio chamado dopamina, que é responsável pela sensação de prazer e bem estar, fazendo com que o organismo fique viciado nesse tipo de alimentação.O açúcar uma das substâncias mais consumidas em todo mundo pode provocar prisão de ventre e outras condições desfavoráveis na sua saúde.
Como maneirar
Um dos princípios para você eliminar o açúcar de vez da sua vida é beber muita água mas muita água mesmo, não deixe esse pózinho fino e de aspecto leve mandar em sua vida.Pesquisadores das universidades de Princeton e Minnesota, nos Estados Unidos, realizaram testes com camundongos mostraram que o vício em açúcar leva à compulsão e à síndrome de abstinência. Em humanos, imagens cerebrais mostraram que a imagem de um sorvete em pacientes normais gera a mesma sensação prazerosa no cérebro que imagens de um cachimbo de crack para um viciado.
Açúcar nós podemos amá-lo, mas ele não nos ama de volta.
Ao cortar o açúcar da sua alimentação você estará reduzindo:
Refluxo ácido
Enxaqueca
Fadiga
Fadiga
Ansiedade
Stress
Erupções na pele
Intestino irritável
Vídeo: Açúcar faz muito mal a saúde
12 Sinais de que você come muito açúcar